Руководитель фитнес-студии Кожевникова усомнилась в эффективности краткосрочных лагерей для похудения в Китае
В Китае приобретает популярность необычный способ снижения веса — «тюрьмы для похудения». За 28 дней, проведенных в таких лагерях строгого режима, участникам предстоит заплатить около 100 тысяч рублей. Ситуацию прокомментировала в беседе с ИА НСН руководитель фитнес-студии «БенеФит» Дарья Кожевникова.
Программа обещает ранние подъемы, сбалансированное питание и интенсивные тренировки, которые могут длиться до 12 часов в день. Возможность досрочно покинуть лагерь отсутствует.
Эксперт высказала мнение, что такие лагеря могут способствовать снижению веса, однако подчеркнула риски, связанные с быстрой потерей килограммов.
«Худеть надо медленно и спокойно, планомерно, а не за месяц», — отметила специалист.
Она подчеркнула, что резкое похудение может привести к проблемам со здоровьем, таким как повышенная густота крови и риск образования тромбов. Успешность похудения зависит от возраста и начального веса человека, добавила Кожевникова.