Россиянам рассказали, какие продукты нужно есть весной для хорошего настроения
После продолжительной зимы зачастую у людей не хватает сил и энергии насладиться весенней погодой. О том, какие продукты поднимут настроение в этот сложный период, сообщила «Общественная служба новостей».
От депрессивных настроений и ощущения тревожности способны избавить брокколи, в которых содержится полезная для организма фолиевая кислота. Также при весенней хандре поможет темный шоколад и острый перец.
Кроме того, настроение улучшится благодаря употреблению гречневой и овсяной каши.