Россиянам рассказали, как можно преодолеть кризис среднего возраста
Человеку необходимо принять ситуацию такой, какая она есть
Почти каждый второй россиян сталкивается с различными жизненными кризисами. О том, как преодолеть кризис среднего возраста, рассказал клинический психолог, гипнотерапевт Алексей Шестаков в беседе с РИА ФАН.
По словам специалиста, такой кризис зачастую возникает из-за подведения итогов жизни к определенному возрастному периоду. Чтобы избежать печальный мыслей и депрессивных состояний, необходимо принимать ситуацию такой, какая она есть.
Также психолог посоветовал не фиксировать внимание на случившихся неудачах и не заниматься самобичеванием.