Роспотребнадзор Петербурга: для заряда бодрости утро нужно начинать с каши и яиц
Лучшим завтраком для заряда бодрости на весь день являются каша и яйца. Об этом сообщил сайт Neva.Today со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора по Петербургу.
В ведомстве добавили, что лучшим тонизирующим напитком можно считать зеленый чай. В него также можно добавлять мяту и лимон. Кроме того, не стоит забывать про овощи и фрукты.
Наконец, петербуржцам рекомендовали делать гимнастику и принимать контрастный душ.