Роспотребнадзор: каши и грецкие орехи помогут улучшить работу мозга перед экзаменами

Близится пора сдачи экзаменов, для подготовки к которым студентам и школьникам необходимо запомнить большой объем информации. В связи с этим Роспотребнадзор опубликовал список продуктов, улучшающих работу мозга, сообщила «Свободная пресса».

Эксперты посоветовали включить в рацион каши, цельнозерновой хлеб, яйца, творог, молоко. Не стоит забывать и про мясо. Отлично подойдут птица, кролик, говядина и рыба.

Идеальный перекус — грецкие орехи, фисташки, миндаль и разнообразные фрукты. А вот от фастфуда и кофе в такой период лучше отказаться.

Молитва, жертвоприношение, ид мубарак. Как отмечают Курбан-байрам

«Не перестает удивлять». Фестиваль «Сабантуй» собрал в Люберцах более 30 тысяч человек

Слежка не выход? Должны ли учителя наблюдать за школьниками в соцсетях

Материалы для мемов. Зеленский подготовил запредельное вранье для саммита в Швейцарии

Си Цзиньпин: от «красного принца» и сына репрессированного до властелина Китая

Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте