Психотерапевт Крашкина назвала подарок на Новый год языком, через который можно выразить внимание и участие
Подарок — это не тест на щедрость, а «психологическая карта», которая показывает, какие роли мы примеряем в общении. об этом заявила врач-психотерапевт клиники академика Ройтберга, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина в беседе с «Известиями».
Через выбор презента мы транслируем желание поддержать, удивить, выразить привязанность или же тревогу «только бы угодить». Крашкина выделила несколько психологических типов дарителей: «вдохновитель» выбирает подарки, открывающие новые возможности, — курсы, инструменты для хобби или гаджеты для экспериментов; «спасатель» фокусируется на создании комфорта, даря предметы, облегчающие быт; «провокатор» стремится оставить яркий след в памяти, выбирая экстремальные впечатления или необычные предметы.
Для тех, кто хочет выйти за рамки привычного сценария дарения, психотерапевт предлагает задать себе три вопроса: что сейчас важно для человека, что вызывает у него тревогу и что может дать ему силы на ближайшие месяцы.
Ответы формируют направление для поиска более осмысленного подарка. В основе выбора могут лежать увлечения получателя, практичность, эмоциональная ценность или эффект неожиданности.
Крашкина подчеркивает, что подарок — это, прежде всего, язык, через который мы выражаем внимание и участие. При этом не менее важным является и подарок себе, который представляет собой акт заботы, помогающий восстановить ресурс и настроить внутренний диалог на доброжелательность.