Психолог Зинатуллина объяснила, что коллеги перенимают негатив из-за хронической усталости и стресса
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9zaXRlLW5ld3MtaW1hZ2UtMjAyNi0xMC0xOXQxMjUyNDcyMDZfWndLR09Rei5qcGc.webp?w=1920)
Сотрудники офисов перенимают негативные эмоции коллег из-за собственной хронической усталости или стресса. Об этом сообщает «Ридус» со ссылкой на кандидата психологических наук, доцента МГППУ Азалию Зинатуллину.
В комментарии агентству «Вести» специалист пояснила, что чужое плохое настроение вызывает отклик у тех, кто уже испытывает внутренний дискомфорт. Чужие эмоции затрагивают личные переживания и становятся дополнительным поводом для тревоги.
Чтобы поддержать человека, психолог рекомендовала обращать внимание на перемены в его поведении. По словам Зинатуллиной, ключевое правило — спокойно показать коллеге, что его подавленность заметна, и поинтересоваться, нужна ли ему помощь.