Психолог Выжва посоветовала сменить обстановку, чтобы справиться с профессиональным выгоранием
Психолог Лариса Выжва дала советы, которые помогут справиться с профессиональным выгоранием. Об этом сообщило ИА «ФедералПресс».
«Все начинается с ощущения обычной усталости, а закончиться может полной нетрудоспособностью», — пояснила эксперт.
Чтобы справиться с выгоранием, нужно сменить обстановку. Например, можно взять отпуск и слетать куда-нибудь. Также Выжва рекомендовала побольше общаться с близкими, заняться спортом или завести хобби.