Психолог Токарева посоветовала нейтрально относиться к агрессии в токсичном рабочем коллективе
Клинический психолог Полина Токарева дала советы по взаимодействию с токсичными коллегами. В беседе с изданием «Подмосковье сегодня» специалист рекомендовала нейтрально относиться к чужой агрессии.
По мнению эксперта, травлю на рабочем месте стоит воспринимать как возможность выработать новые защитные навыки.
«Нет необходимости сглаживать конфликты. Наоборот, надо учиться отстаивать свое мнение, <…> соприкасаться с чужим внутренним несовершенством и уродством», — отметила психолог.
Она призвала не копить в себе злость и контролировать реакцию. При необходимости следует сообщить о буллинге руководству, добавил «Ридус».