Психолог Шагабутдинова рассказала о возможности переработать травматический опыт с помощью движения глаз
Психолог Лия Шагабутдинова поделилась информацией о десенсибилизации и переработке опыта с помощью движения глаз (ДПДГ). Об этом сообщил aif.ru.
По словам эксперта, метод способен активировать естественные механизмы восстановления психики, помогая обработать непрожитые эмоции и изменить реакцию на них.
«Воспоминание не стирается, но перестает вызывать острую эмоциональную реакцию. Человек продолжает помнить, что с ним произошло, но это больше не вызывает прежней боли», — объяснила эксперт.
Метод успешно используется при лечении посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), детских травм и хронической тревожности, добавил RT.