Психолог Родина призвала обращаться к специалисту при постоянном чувстве грусти и безысходности
Психолог и нейрофизиолог Анастасия Родина в интервью радиостанции Sputnik рассказала, какие сигналы психики могут указывать на необходимость обращения к специалисту.
По словам эксперта, душевная боль требует профессионального взгляда, как и физические недомогания. Однако, в отличие от телесных симптомов, сигналы психики могут быть тонкими и легко упускаемыми из виду.
«Одним из наиболее красноречивых индикаторов того, что пора обратиться за помощью, является постоянное, всепоглощающее чувство грусти, меланхолии или безысходности, которое не рассеивается даже после нескольких недель», — отметила психолог.
Также поводом для обращения к специалисту могут стать тревожные мысли, страхи и паника, которые мешают нормальной жизни.