Психолог Панфилова: внутренняя мотивация поможет справиться со стрессом из-за шестидневной рабочей недели | 360°

24 апреля 2024, 15:18

Психолог Панфилова: внутренняя мотивация поможет справиться со стрессом из-за шестидневной рабочей недели

Читать 360 в

На этой неделе россияне будут работать шесть дней из-за переноса выходного дня с субботы на понедельник. Справиться со стрессом в этот период поможет внутренняя мотивация, сообщила семейный психолог Наталья Панфилова в беседе с RT.

По словам специалиста, хорошей мотивационной составляющей может стать убеждение: «Как я замечательно потом отдохну». Человеку будет легче справиться с продленной неделей, если он будет знать, что впереди его ждут длинные выходные.

Реклама

Подобная мотивация поможет преодолеть трудности, отметила Панфилова.

Реклама

Реклама