Психолог Никишина подчеркнула, что хандра не является медицинским расстройством
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi84L3NpdGUtbmV3cy1pbWFnZS0xMzg5NzM3NjAzLTE3ODY2MDU2OTYyMzAtZjEyNTE0NDhhYjIxYV9oZUtRTnMzLmpwZw.webp?w=1920)
Доктор психологических наук, профессор Вера Никишина рассказала агентству RuNews24.Ru, что считать хандрой, а в каких случаях стоит обратиться к специалисту.
Хандра не является медицинским расстройством и не включена в Международную классификацию болезней. Обычно под этим состоянием понимают снижение активности и настроения, менее выраженные эмоциональные реакции, нежелание двигаться и отсутствие мотивации, пишут «Известия».
По словам эксперта, такие периоды время от времени бывают у каждого человека. Однако если состояние повторяется регулярно и занимает значительную часть жизни, это может быть не просто хандра. В таком случае профессор Никишина рекомендует обратиться к медицинскому психологу или психиатру.
Если же настроение снижается лишь изредка и без определенной закономерности, то, как правило, оно восстанавливается самостоятельно. Эксперт подчеркнула, что хандру не нужно лечить, она не обязательно связана с определенным временем года и не требует медицинского вмешательства при кратковременном проявлении.