Психолог Наумова: поощрения помогут поддерживать мотивацию при занятиях хобби
Многие люди бросают заниматься различными хобби на полпути. О том, как себя замотивировать в таких ситуациях, рассказала психолог Наталья Наумова, передала «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, в этом помогут поощрения и подарки за любые успехи в своем начинании. Кроме того, поддержать мотивацию способны составление графиков наблюдений и подсчет количества занятий.
Если же на каком-то этапе у человека возникает разочарование в себе, то в таком случае следует проанализировать эмоции и при необходимости обратиться за консультацией к психологу, добавила Наумова.