Психолог Наумова объяснила, почему нельзя сдерживать эмоции
Психолог Наумова: чем дольше человек копит злость, тем сильнее расшатывает психику
Психолог Наталья Наумова в разговоре с «ФедералПресс» объяснила, почему накопленные чувства и эмоции могут нести опасность для психики человека.
По словам специалиста, накопленные эмоции в дальнейшем могут стать причиной невроза или психоза. Под сильными эмоциями человек способен делать необдуманные действия, которые приведут к негативным последствиям.
«Под негативными эмоциями и чувствами человек в какой-то момент может не выдержать напора, и у него будет истерика, эмоциональный всплеск. На этом фоне он может что-то сломать или настолько импульсивно повести себя, что итог разрушит отношения», — объяснила специалист.
Она порекомендовала вовремя отслеживать накопившиеся эмоции и давать им выход, таким образом контролируя себя.