Психолог Макарова посоветовала сформулировать смысл своей работы ради снижения стресса
Психолог Алена Макарова рассказала, как снизить уровень стресса на работе. Об этом сообщил Telegram-канал «А теперь внимание!».
Специалист посоветовала сформулировать смысл своей трудовой деятельности. Осмысление ответа на вопрос «Для чего я это делаю?» позволит зарядиться энергией на весь день, считает эксперт.
Психолог также отметила, что сохранить спокойствие позволит правильная организация рабочего места. Она должна быть нацелена на комфорт, добавил сайт Utro.ru.