Психолог Лаврова призвала россиян не ругать себя, подводя итоги года под Новый год
У многих людей принято подводить итоги перед наступлением нового года, но это нужно делать правильно, с заботой о себе. Об этом «Газете.ru» рассказала кандидат психологических наук, практикующий психолог Елена Лаврова.
Она призвала, во-первых, не ругать себя. Даже если год сложно назвать во всех отношениях удачным, это не повод обесценивать себя и все сделанное. Кроме того, нельзя сравнивать себя с другими, потому что в жизни может быть кто-то успешнее, но это не делает остальных неудачниками.
«Если ваш знакомый посетил три новые страны, купил машину и закрыл ипотеку — порадуйтесь за него, но сфокусируйтесь все-таки на себе и своей жизни», — рекомендовала психолог.