Психолог Клеверин посоветовал при семейном выгорании попробовать договориться
Выгорание может возникнуть не только на работе, но и в семье. Об этом радио Sputnik рассказал психолог Андрей Клеверин.
По его словам, не стоит торопиться расстаться. Потому что усталость в отношениях — это явление частое. Другое дело, что никто не учил людей решать такие ситуации. А самое правильное, что можно сделать в этом случае, — попробовать договориться.
«По-хорошему, их нужно проговаривать, договариваться и менять форму общения. Здесь разъезд может на время снизить накал, но через некоторое время, когда вы съедетесь снова, он вернется», — объяснил эксперт.
Он добавил, что, если люди зашли в тупик, то им может потребоваться помощь квалифицированного специалиста. Также можно попробовать самостоятельно изучить какие-то материалы.