Психолог Иневская посоветовала жертвам мошенников «не застревать в вине»
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82LzE1MzAwODU3NDQtMC05MS0xNTAwLTkzNS0xOTIweDAtODAtMC0wLTlmNzRmZTNiNWFhYTE2NGMzZmRjZDg1YzIyMzQzYmM4LmpwZw.webp?w=1920)
Мошенничество не ограничивается материальной потерей, оно серьезно подрывает веру в собственную рассудительность и безопасность мира. Об этом сообщила психолог Олеся Иневская в беседе с «Газетой.ru».
По словам эксперта, сразу после обмана человек сталкивается с эмоциональными встрясками: злость на себя, чувство тревоги, стыда и бессилия.
«Вина и стыд — самые частые и тяжелые спутники, они рождаются из иррациональной веры в то, что „умный человек не попался бы“. Мозг предпочитает обвинять себя», — пояснила специалист.
Как отметила Иневская, процесс восстановления после мошенничества занимает от нескольких недель до пары месяцев. Длительность зависит от наличия поддержки, личных ресурсов и готовности работать над самооценкой.
Ключевыми этапами психолог назвала контакт с другими людьми и способность признавать уязвимость. Она посоветовала «не застревать в вине»: ответственность всегда несет обманщик. Ошибки — это не повод для стыда, а полезный опыт, добавила эксперт.