Психолог Игонина посоветовала сопровождать слова благодарности улыбкой
Специалист службы психологической помощи Екатерина Игонина посоветовала улыбаться, говоря «спасибо». Такой подход поможет преодолеть внутренние барьеры, отметила эксперт в беседе с РИАМО.
По ее словам, улыбка позволяет наделить события радостным контекстом.
«Так мы будем приучать мозг к тому, что происходящее воспринимается положительно», — пояснила психолог.
Она также рекомендовала чаще использовать практику благодарности. Слово «спасибо» демонстрирует внимание и уважение, добавил сайт kp.ru.