Психолог Гут рассказал, для чего нужны отрицательные эмоции
Психолог Гут: если уметь распознавать отрицательные эмоции, то можно использовать эту силу
Признанные и вовремя осознанные отрицательные эмоции помогают позаботиться о себе и защитить себя. Об этом изданию Pravda.Ru сообщил кандидат психологических наук, разработчик теории адаптивного интеллекта Валерий Гут.
Такие эмоции, так же как и положительные, способствуют личностному росту и позволяют лучше разобраться в происходящем.
«Если мы умеем распознавать отрицательные эмоции, можем использовать эту силу для самозащиты и личностного роста. А когда перестаем отвергать тревогу, гнев, обиду или зависть, то берем под контроль своё состояние», — добавил специалист.
Гут вспомнил слова швейцарского психиатра и педагога Карла Юнга, который когда-то писал, что слово «счастье» утратило бы свое значение, если бы не уравновешивалось грустью.