Психолог Гапонова назвала отсутствие мотивации признаком профессионального выгорания
Сотрудники различных сфер деятельности все чаще жалуются на отсутствие сил и желания идти на работу. О признаках профессионального выгорания рассказала медицинский психолог Татьяна Гапонова в беседе с агентством «Север-пресс».
По словам специалиста, такое состояние сопровождается отсутствием мотивации, раздражительностью и агрессией. Также сотрудники с профессиональным выгоранием жалуются на проблемы со сном и ухудшение самочувствия.
Гапонова отметила, что для профилактики психического истощения следует почаще отдыхать и проводить время с близкими людьми.