Психолог Филиппова отметила, что сокращение рабочей недели поможет снизить уровень хронического стресса
В России активно обсуждают переход на четырехдневную рабочую неделю. Эксперты полагают, что это повысит продуктивность и улучшит качество жизни сотрудников. Психолог и гештальт-терапевт Алена Филиппова в беседе с KP.RU отметила, что четырехдневная рабочая неделя может помочь завершить незавершенные дела не только в работе, но и в личной жизни.
По словам специалиста, у людей появится время на семью, саморазвитие и хобби, что снизит уровень хронического стресса и эмоционального выгорания.
Филиппова подчеркнула, что успех зависит от системного подхода. Если нагрузку не пересмотреть и не уменьшить, а просто распределить ее на четыре дня, это может вызвать еще больший стресс.