Психолог Еременко рассказала, что каждый цвет несет определенный эволюционный и психологический код
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi83L3NpdGUtbmV3cy1pbWFnZS0xMzg5NzM3NjAzLTE3ODQ1MzY1MzIzMDEtNGY2NGE4ZDhlNjVmNF9Ob0tXODBFLmpwZw.webp?w=1920)
Цвета могут изменять наше настроение, уровень тревожности и восприятие окружающего мира. Клинический психолог, КПТ-терапевт высшей категории клиники ментального здоровья «АКСОНА» Анжелика Еременко рассказала «Известиям» о том, как оттенки и их насыщенность воздействуют на эмоциональное состояние человека.
По словам Еременко, цвет — это мощный инструмент, который может влиять на наши чувства независимо от формы объекта. Средняя насыщенность теплого тона способна принести радость, в то время как слишком яркие и глубокие оттенки могут вызвать раздражение.
Каждый цвет несет определенный эволюционный и психологический код. Красный ассоциируется с энергией и опасностью, он способен повышать кровяное давление. Синий, напротив, успокаивает и способствует продуктивности, а зеленый считается нейтральным и гармонизирующим цветом. Желтый символизирует оптимизм и тепло, но в высокой концентрации может вызывать тревогу.
Еременко подчеркивает, что понимание этих механизмов позволяет использовать палитру осознанно для конкретных целей.
«Для работы выбирайте синий или зеленый — они помогают сосредоточиться и снижают стресс. Для отдыха — приглушенные тона, мягкие синие, зеленые, нейтральные», — рекомендует психолог.
Специалист также предупреждает, что отсутствие ярких красок в окружении лишает ребенка важного сенсорного опыта. Желание человека добавить в свою жизнь насыщенные цвета часто свидетельствует о внутреннем освобождении.