Психолог дал совет семьям на время локдауна
Психолог Леонова посоветовала давать друг другу возможность отдыхать и заняться собой
Психолог Алена Леонова рассказала, как избежать конфликтов в семье, оказавшись дома во время длинных выходных. Нужно учиться находить компромиссы и давать друг другу личное время, пояснила она в интервью Pravda.Ru.
Если в семье не привыкли проводить много времени в одном помещении, длинные выходные могут стать причиной конфликтов. Для того, чтобы их избежать, можно придумать совместные активности, чтобы сплотить членов семьи.
«Поэтому здесь, например, нужно заниматься какой-то объединяющей деятельностью, если к этому готовы. Например, придумать какую-нибудь совместную активность с детьми: игру, приготовление пищи. Но здесь есть определенная опасность: если люди никогда этого не делали и не умеют договариваться, то это тоже может быть почвой для конфликта», — сказала психолог.
Очень важно и давать друг другу отдыхать: у каждого члена семьи должно быть личное время, которое он может посвятить только себе.
«Вопрос в том, чтобы договориться заранее, что мама говорит: меня в это время не трогайте, у меня какие-то свои занятия, папа говорит, что меня в это время не трогайте аналогично. И все договариваются, и эту историю поддерживают», — пояснила Леонова.