Психолог Черниговская рассказала, что при измене партнера важно прожить боль
Когда человек сталкивается с изменой партнера, он стремится найти не решение проблемы, а способ перестать страдать. Как выстроить поведение в такой ситуации, рассказала психолог Екатерина Черниговская в беседе с MIR24.TV.
Эксперт особо подчеркнула важность осознания собственной травмы, пережитой в результате предательства.
«Решение начинается не с вопроса „прощать или нет“, а с того, „что во мне умерло в тот момент и могу ли я это восстановить“», — отметила специалист.
По ее словам, важно пройти этап проживания горя, почувствовать себя достойным уважения и только потом принять осознанное решение о дальнейшем развитии отношений. Игнорирование собственных чувств может обернуться серьезными проблемами с психикой.