Психолог Алексеева посоветовала работникам на удаленке четко планировать свой день
Когда люди работают из дома, у них нередко стираются границы между личной и профессиональной жизнью. Как достичь баланса в этом вопросе, сайту «Дни.ру» рассказала психолог Алена Алексеева.
Одним из самых эффективных методов, по ее словам, является планирование. Нужно заранее расписать свой день, чтобы выделить в нем время для общения с семьей или близкими.
В идеале график нужно составлять на всю неделю. Если сразу освоить такие объемы сложно, можно начать с дня. Чтобы это удавалось проще, можно почиать статьи и книги про тайм-менеджмент.