Основатель SweepMe Нагибова сообщила о пользе уборки для здоровья
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85LzE1NzI2Nzc4OTMtMC0xNDUtMzEwMS0xODkwLTE5MjB4MTA4MC04MC0wLTAtNzFlZjdjYjA2OWVkNGY5ZWNmNGRiZjIxOTQ4YWJlNDkuanBn.webp?w=1920)
Эксперт, основатель сервиса SweepMe Мария Нагибова сообщила о пользе уборки для здоровья и психологического состояния. В беседе с «Газетой.Ru» Нагибова заявила, что беспорядок в пространстве часто приводит к беспорядку в мыслях.
Исследования подтверждают, что визуальный хаос снижает способность к концентрации и повышает уровень стресса. Уборка — это не про стерильность, а про создание предсказуемой и контролируемой среды, что критично для ментального здоровья в современных условиях».
Ежедневная уборка по 30–40 минут может быть сравнима с кардиотренировкой средней интенсивности.
Также Нагибова подчеркнула важность борьбы с плесенью, пылевыми клещами и аллергенами в текстиле, которые могут вызвать астму, аллергии и респираторные заболевания.
По словам эксперта, регулярная профессиональная глубокая очистка снижает концентрацию вредных частиц на 80–90%.
Однако использование агрессивной химии при уборке может быть опасно, так как средства с хлором, аммиаком и фосфатами могут вызвать аллергические реакции, экзему и проблемы с дыханием.
«Есть золотая середина между хаосом и операционной чистотой — именно к ней нужно стремиться», — заключила Нагибова.