Нутрициолог Тиханычева назвала чай тулси отличным средством от бессонницы
Нутрициолог Жанна Тиханычева рассказала о полезных свойствах чая тулси. Этот напиток станет отличным помощником при борьбе с бессонницей, отметила эксперт в беседе с «Москвой 24».
Он обладает расслабляющим и седативным действием, а также положительно влияет на работу нервной системы, объяснила специалист. По ее словам, еще одной особенностью чая тулси является увеличение продолжительности глубоких фаз сна.
Помимо прочего, напиток способен повысить защитные функции организма, улучшить метаболизм и замедлить процессы старения, заключила Тиханычева.