Нутрициолог Костюнина: хороший тренер никогда не попытается обвинить подопечного в лени
Профессиональный тренер никогда не попытается обвинить своего подопечного в лени. Вместо этого он попытается выяснить причину отсутствия результата, сообщила нутрициолог Виктория Костюнина в беседе с Life.
По словам эксперта, бывает так, что в определенные периоды человек не в состоянии поднять привычный вес. В таких ситуациях профессиональный тренер поддержит подопечного и позволит ему заниматься в комфортном темпе. Кроме того, наставник не должен заставлять заниматься через боль.
«Что ненормально, так это чувствовать боль при выполнении упражнения. Если тренер придерживается позиции „без боли нет результата“, значит, пришла пора поменять специалиста», — отметила Костюнина.