Невролог Царева: пролистывание лент в соцсетях поможет быстро проснуться
Невролог-сомнолог Елена Царева назвала необычный способ быстро проснуться. Активному пробуждению может посодействовать пролистывание лент в социальных сетях, отметила врач в интервью радиостанции Sputnik.
По словам эксперта, процесс возврата к бодрствованию способен ускорить яркий свет. Подручным средством для его создания и является телефон, пояснила Царева.
Она напомнила, что вечером скроллинг оказывает негативное влияние на организм. Однако утром он способен снизить сонливость.