Нейропсихолог Сагутдинова порекомендовала уделять минимум 20 минут в день играм на улице с детьми
Нейропсихолог Диляра Сагутдинова рассказала KP.RU о пользе зимних игр и видов спорта для детей. По ее мнению, активные занятия на свежем воздухе способствуют не только физическому, но и интеллектуальному развитию.
«Все зимние виды спорта, актуальные сейчас — коньки, лыжи, хоккей — улучшают кровообращение, в том числе и мозга», — пояснила эксперт.
Специалист рекомендует уделять минимум 20 минут в день играм на улице без телефона. Для подростков подойдут прогулки вокруг дома, а с младшими школьниками можно весело проводить время всей семьей, кувыркаться в снегу и наблюдать за природой.
Такие занятия формируют полезные привычки, развивают когнитивные способности и стимулируют физическое и эмоциональное развитие ребенка.