Кардиолог Шугушев посоветовал снизить уровень стресса ради здоровья сердца
Кардиолог Заур Шугушев указал на связь между стрессом и развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Изменения в образе жизни помогут избежать инфарктов, отметил эксперт в беседе с «Российской газетой».
По его словам, снизить уровень эмоционального напряжения помогут прогулки, занятия спортом и правильное питание. Кроме того, врач рекомендовал наладить режим сна и отдыха.
Шугушев добавил, что следует отказаться от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя негативно влияют на работу сердца, добавил «ФедералПресс».