Как не подхватить простуду весной

Температура воздуха в столичном регионе в ближайщие дни превысит климатическую норму. Но врачи предупреждают, что подхватить простуду в первые дни после потепления очень легко. Как этого избежать, рассказал телеканал "360 Подмосковье.

"Сейчас очень коварная погода. Солнышко пригревает, но земля очень холодная и сырая. Вот эти проливные дожди создали такой водный слой, что он холодит всю почву, даже ничто не растет. А если человек сядет туда, то простуда ему обеспечена", - рассказала врач-терапевт Людмила Лапа.

Способствует переохлаждению организма не только сидение на траве, но и легкая одежда. В солнечный день может быть вполне холодный ветер. При этом при солнечной погоде есть опасность заработать солнечный или тепловой удар. В обоих случаях пострадавшего надо положить набок и обеспечить свежий воздух, а потом напоить водой.

Как утверждают врачи, даже от весеннего солнца стоит защищаться кремами с SPF-фильтром.

"Слизистая, кожные покровы - это наша защита! Берегите ее! Выходя на улицу - обязательно смазываем каким-то кремом. Сейчас, если солнце, защищаем, то есть, это наша защита, наш иммунитет. Мы должны понимать, что кожа - это наш иммунитет!", - пояснила врач.

С солнечными ожогами по весне к врачам обращается немало пациентов. Отвыкший за зиму организм к солнцу надо готовить постепенно.

"Когда солнце будет палить, надо обязательно носить с собой воду. Вода позволяет разжижать кровь и, естественно, хороший кровоток. И мы с вами хорошо себя чувствуем", - пояснила Лапа.

Но слишком холодную воду тоже пить нельзя, организм может переохладиться.

Напоминаем, жара придет в столичный регион уже на выходных. По прогнозам синоптиков, в конце недели воздух прогреется до +30 градусов. Читайте далее>>