Journal of Internal Medicine: низкоуглеводные диеты способны продлить жизнь
Китайские ученые провели исследование и выяснили, что приверженность здоровой низкоуглеводной диете поддержит здоровье пожилых людей и повлияет на продолжительность жизни. Об этом сообщил сайт Journal of Internal Medicine.
Отмечается, что эксперимент доказал эффективность питания с минимальным содержанием жиров и углеводов для снижения рисков развития болезней сердца. В такой рацион входят бобовые, цельные зерна и фрукты.
Как сообщил «ФедералПресс», наибольшему риску смерти были подвержены те участники исследования, которые питались сладостями, фруктовыми соками и крахмалистыми овощами.