HR-эксперт Лоикова посоветовала начало отпуска проводить максимально спокойно, чтобы перезагрузиться
HR-эксперт Зулия Лоикова рассказала ИА НСН, как лучше организовать отпуск для полноценной перезагрузки. Она отметила, что начало отпуска должно быть максимально спокойным, особенно если человек сильно устал.
«Если у вас появилась возможность пойти в длительный отпуск, его нужно заранее спланировать, исходя из того, что сейчас необходимо. Первую неделю можно просто лежать на пляже, плавать в бассейне, не ходить никуда, прийти в себя», — поделилась советом эксперт.
По мнению Лоиковой, сначала нужно дать организму восстановиться и только потом отправляться на экскурсии или дискотеки. Также она подчеркнула, что с возрастом предпочтения в отдыхе меняются — многие начинают предпочитать более спокойный отдых, например, на даче.