HR-эксперт Консманова рассказала, что осознание собственных границ позволит избежать профессионального выгорания
Осознание собственных границ поможет избежать профессионального выгорания. Об этом изданию Life сообщила HR-эксперт, карьерный консультант Мария Консманова.
Она пояснила, что работнику важно не только понимать личные границы, но и уметь сообщать об их нарушении.
«Такой навык помогает отделить свое „я“ от другого человека и дать понять, какие действия с его стороны недопустимы», — добавила Консманова.
Особенно это важно делать с людьми, которые подчеркнуто сухо отвечают вам на вопросы, постоянно выражают несогласие с вашим мнением, ведут себя иначе при начальнике или других коллегах.