HR-эксперт Быханов посоветовал офисным сотрудникам проветривать кабинет и гулять в обед
Управляющий партнер кадровой компании Cornerstone Владислав Быханов затронул проблему осеннего профессионального выгорания сотрудников и дал соответствующие советы. Об этом сообщила радиостанция Sputnik.
По словам эксперта, сам работник может внести вклад в поддержание собственного морального состояния, соблюдая ряд простых рекомендаций.
«Проветривайте кабинет, открывайте жалюзи, чтобы впустить много воздуха и света в рабочее пространство. Мозги „закисают“ в душных кабинетах без света», — отметил специалист.
Он также добавил, что обеденное время можно провести продуктивно, гуляя в близлежащем сквере или парке, а не сидя за рабочим столом. Как пояснил Быханов, общение с коллегами также помогает снять стресс и создать приятную рабочую атмосферу. Важным фактором мотивации являются профессиональные курсы и повышение квалификации.