Гастроэнтеролог Слюняева посоветовала не пить воду за два часа до сна
Гастроэнтеролог Наталья Слюняева рассказала, как избежать ночных пробуждений и утренних отеков. Слова врача передала Lenta.ru.
К неприятным последствиям может привести питье воды без меры, пояснила эксперт. В связи с этим она посоветовала ограничить употребление жидкости за 1,5-2 часа до сна.
Специалист также отметила, что вечером лучше отказаться от кофе или черного чая, добавил сайт Neva.Today.