Эксперт педагогического центра Довгалюк: чтобы работа перестала казаться каторгой, нужно перестроить мышление
Мысль о предстоящей после праздников работе вызывает тревогу у многих россиян. Чтобы трудовая деятельность перестала казаться каторгой, нужно перестроить мышление, сообщил «Москве 24» эксперт Городского психолого-педагогического центра Дмитрий Довгалюк.
По его словам, таким людям стоит вспомнить о том, какие впереди интересные карьерные задачи их ждут. Так, нужно искать любые позитивные моменты, благодаря которым хотелось бы вернуться на работу после новогодних праздников.
Отвлечься от негативных мыслей и переключиться помогут активный отдых, новое хобби, путешествия или спокойное времяпрепровождение на даче, отметил Довгалюк.