«Доктор Питер»: постельное белье из хлопка поможет быстро уснуть в жару
Некоторые люди сталкиваются с серьезными трудностями при попытке уснуть в жару. Как справиться с этой проблемой, рассказал «Доктор Питер».
Отличный способ — охлаждение ног. Необходимо завернуть пару носков в пакет, убрать в холодильник на некоторое время, а затем надеть.
Также эксперты посоветовали выбирать правильное постельное белье. Стоит отдать предпочтение таким материалам, как бамбук, лен и хлопок. Изделия из шелка и сатина легче нагреваются и хуже впитывают влагу, добавил «7Дней.ru».