Диетолог Свиридова назвала сухость кожи и апатию признаками авитаминоза
Нехватка витаминов в организме — частое явление в осенне-зимний период. В беседе с Lenta.ru нутрициолог и диетолог Елена Свиридова назвала признаки, указывающие на дефицит микроэлементов.
К ним относятся усталость, сонливость, апатия, снижение работоспособности и раздражительность. Помимо этого, могут наблюдаться сухость кожи и выпадение волос, объяснила эксперт.
По ее словам, дефицит некоторых витаминов способен вызывать ослабление иммунитета и аффективное расстройство, добавил сайт kp.ru.