Диетолог Соломатина посоветовала давать школьнику для перекуса сырники или бутерброд с индейкой
При выборе перекуса для ребенка, который он возьмет с собой в школу, следует останавливаться на еде, которая не портится слишком быстро и сохраняет форму. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина, передала «Вечерняя Москва».
По ее словам, хорошим перекусом будет бутерброд из цельнозернового хлеба с ломтиком куриной грудки или индейки. Также подойдут вареные яйца, запеканка или сырники. Если родители хотят положить школьнику фрукты или овощи, то лучше выбрать твердые и обязательно помыть их дома.