Диетолог Соломатина: квашеная капуста улучшает метаболизм и забирает излишки сахара
Капуста — отличный помощник в борьбе с лишним весом. Диетолог Елена Соломатина рассказала, на какие блюда стоит обратить внимание худеющим, передала «Вечерняя Москва».
По словам врача, высокую эффективность покажет квашеная капуста. Она способна улучшить метаболизм и обеспечить энергию клеток. Благодаря большому количеству клетчатки данный продукт забирает излишки сахара и жира.
Еще один вариант — тушеная капуста. В таком виде овощ снижает активность гормона голода, добавил сайт «Мир 24».