Диетолог Мальков: стресс и негативные эмоции могут привести к проблемам с ЖКТ
Врач-диетолог Роман Мальков рассказал «Известиям» о взаимосвязи эмоций и здоровья желудочно-кишечного тракта.
Специалист отметил, что стресс и негативные эмоции могут вызывать спазмы в кишечнике, что затрудняет пищеварение и приводит к симптомам синдрома раздраженного кишечника (СРК): болям в животе, вздутию и запорам.
Это объясняется нарушением оттока желчи, что ухудшает переваривание еды и усвоение важных микроэлементов. Стресс также провоцирует размножение патогенных микроорганизмов и дисбаланс микрофлоры, что дополнительно ослабляет иммунитет, резюмировал Мальков.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82LzE3ODU2NzEzNjMtNDYtNTEtMTM1NC03ODctMTkyMHgwLTgwLTAtMC1kMjZiMmFiZDhjY2EzYTgxN2U1N2JlZmUzYjE2OGU4MF9pSlRUdTZ5LmpwZw.webp?w=1920)
:watermark(sites/site/2024/9/360ru-watermark-svetlyj-fon_A6vdQso.png,center,center,1,100,100):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L3Bob3RvLTIwMjUtMDYtMTgtMTAtNTEtMDcuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NjZjNzI3MzViLTNmZmYtNGQ0MC1iMjQ2LWQ4NGRhZDhlMDRhOC0zaWFpbXZnLnBuZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82LzE0ODA3NzY2OTItMC0yNTgtMzE4My0yMDQ4LTY1MHgwLTgwLTAtMC05MjAxYzU3MmE1ZTY3MmViMzQ5ZWEwNGRlMWEzNWU1Yy5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82LzIwMjUwNjE3LWdhZi11MzktODM1LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L3Bob3RvLTIwMjUtMDYtMTYtMTItMjYtNDQuanBn.webp?w=1920)