Диетолог Лазуренко назвала оливье и селедку под шубой калорийными бомбами новогоднего стола
Диетолог Наталья Лазуренко перечислила блюда, которые можно назвать главными калорийными бомбами новогоднего стола. В список вошли селедка под шубой и оливье, сообщил «Ридус».
По словам врача, при приготовлении этих салатов обычно используется покупной майонез. Он содержит большое количество вредных ингредиентов, повышающих риск сердечно-сосудистых заболеваний, пояснила эксперт.
Она посоветовала заменить магазинный соус на домашний. Именно он сделает любые праздничные блюда полезнее.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8xOTc4Mzc0MjIwLTE1OS0wLTMwMDMtMTYwMC0xOTIweDAtODAtMC0wLTc0YWUyZDE0MjZmMTg1MTVlZjI5NTMzODEyYjQ2Yjk0XzRmNjFQTUwuanBn.webp?w=1920)
:watermark(sites/site/2024/9/360ru-watermark-svetlyj-fon_A6vdQso.png,center,center,1,100,100):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9pbWFnZS0yMDI0LTExLTI0LTE4LTExLTMyLnBuZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8xNTUyNDY5MzMwLTMzMi0yMDUtMjI0My0xMjgwLTY1MHgwLTgwLTAtMC02ZWEyNDMzMGEyYTJiOWZiMGRkOWEwMDM3NzY4YzBkNC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8xODc1NzMxMTMyLTAtMTk0LTMxMDAtMTkzOC0xOTIweDAtODAtMC0wLTYyMmZkYWUxOGM1MjBiMjFhZjhmYmNlZTY1ODhjOWMzLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8xMTE0MzY4NTY0LTAtMC0yOTA3LTE2MzUtMjA3MngwLTYwLTAtMC0xZjAzY2RmMjU5Y2Q3ODdhZDI2ZGQ5ZTgxODM0YjE2MV9GbHZHVzBSLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8xNTI5MDIzMDI1LTAtMy0xMDM2LTU4Ni02NTB4MC04MC0wLTAtOWYxN2VmYTM2ZDFmZTU0ODM4Y2M0ZDE1ODE4OTExZjkuanBn.webp?w=1920)