Диетолог Королева назвала гречку самой полезной крупой
Врач-диетолог Маргарита Королева заявила, что гречка является самой полезной крупой. Она богата витаминами, минералами и аминокислотами, отметила эксперт в беседе с Общественной Службой Новостей.
По словам специалиста, данный продукт способен укрепить иммунитет и улучшить работу кишечника за счет содержания пищевых волокон, добавил сайт Utro.ru.
Однако не стоит акцентировать внимание исключительно на гречке. Питание должно быть разнообразным, подчеркнула врач.