Диетолог Королева назвала гречку самой полезной крупой
Врач-диетолог Маргарита Королева заявила, что гречка является самой полезной крупой. Она богата витаминами, минералами и аминокислотами, отметила эксперт в беседе с Общественной Службой Новостей.
По словам специалиста, данный продукт способен укрепить иммунитет и улучшить работу кишечника за счет содержания пищевых волокон, добавил сайт Utro.ru.
Однако не стоит акцентировать внимание исключительно на гречке. Питание должно быть разнообразным, подчеркнула врач.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExc2liYXJzb3YxLWlieGF4YmQtd2d6ZHVidS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9wcmV6aWRlbnQtYWJoYXppaS1hc2xhbi1iemhhbmlqYS1yaWEuanBn.webp?w=1920)
:focal(0.52:0.31):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExaGFiYXJvdjItdTYzN2Rmbi5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9rb21wcmVzc29yLXR1cmV0c2tpai1wb3Rvay1yaWEuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hc2xhbi1iemhhbmlqYS1hYmhhemlqYS1yaWEuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9tYXJpamEtemFoYXJvdmEtcmlhX09vNjBna2guanBn.webp?w=1920)