Диетолог Дюваль объяснила снижение иммунитета зимой отсутствием ультрафиолета
Зимний период сопровождается снижением иммунитета, на что влияют различные факторы. Одним из них является отсутствие ультрафиолета, рассказала диетолог Анжелика Дюваль в беседе с «ФедералПресс».
По ее словам, недостаток солнечных дней приводит к дефициту активной формы витамина D3. Именно он отвечает за нормальное усвоение кальция клетками, пояснила врач.
Кроме того, низкий уровень ультрафиолета в приземном слое воздуха — причина исчезновения озона. Без него возбудители гриппа и ОРВИ распространяются массово, отметила специалист.