Ученые выяснили, что ночная тревога из-за шорохов и звуков связана с работой мозга во время сна
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMS9zaXRlLW5ld3MtaW1hZ2UtMjAyNi0xMS0wMnQxMjUyMjA1MjVfb3ROUDVNRC5qcGc.webp?w=1920)
Мозг человека во время сна продолжает обрабатывать внешние сигналы и в условиях нехватки данных склонен перестраховываться, воспринимая нейтральные звуки как угрозу. Об этом сообщили «Известия» со ссылкой на Trends in Cognitive Sciences.
Нервная система избирательно реагирует на ночные шумы и сопоставляет их с прошлым опытом. В темноте мозг достраивает недостающие детали и чаще выбирает тревожный сценарий, поскольку пропустить опасность рискованнее, чем испугаться бытового звука.
Кроме того, на границе сна и бодрствования могут возникать слуховые иллюзии или сонный паралич. Рассинхронизация процессов в мозге приводит к тому, что внутренние образы ошибочно воспринимаются как реальные звуки или присутствие постороннего.